六种食疗使你腰疼
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
一般来说，男性腰不行，肾不行，女性工作结束后腰疼，经常不注意，但不注意就会伤害肾脏，坐得太多也会伤害肾脏。一般肾脏是怎样保养的呢？
肾脏不好的症状:
1、早上起床容易麻木、僵硬。
2、眼睛干、酸、涩、视觉模糊，引起青光眼。
3、手脚冰凉，容易疲劳，睡眠不足。
4、大腿两侧酸、软、无力，经常发痒。排尿状况不好，频尿，容易尿失禁。
养肾的一些食疗：
1、杜仲烧猪腰
原料杜仲15克，猪腰4个。
功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛和肾炎、肾盂肾炎患者。
2、第一只乌炖鸡
原料三黄母鸡1000克，何第一只乌50克，生姜片精盐，麻油少。
有效补肾气。适用于男性阳痿、女性子宫脱垂、男性早衰、白发早生等症状。
3、虾米粥
原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。
功效：补肾强肾，补钙壮骨。
4、山药粥
原料:白米、糖、山药各100克，清水1公斤。
效果:益肾气、健脾胃，是保健滋养的好产品。
5、核桃粥
原料:核桃50克、白米、糖各100克、清水1公斤。
效果:补气养血、润痰、润肺润肠等效果。
6、丰豆中空菜炖鸡肉
原料丰豆150克，中空菜150克，乌鸡1只。
有健脾、补肾、利水的效果。适用于脾肾气虚浮肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲劳、食欲不振、舌淡苔薄白、脉沉等。
一些肾损伤习惯:
饮酒后喝浓茶:茶叶中的茶碱影响肾脏，发挥利尿作用，酒精未来再分解后从肾脏排出，损伤肾功能。
饮用水过少:充分饮用水可稀释尿液，保护肾脏，有助于充分排出废物和毒素。
尿频:慢性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎也是肾功能衰竭的原因之一。
不要停止尿液，不要喝浓茶。
上一篇：两种中医处方治疗膀胱炎
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
呼吸暂停睡眠综合症怎么治疗手术最有效
诺如病毒潜伏期具有传染性吗
水果沙拉怎么做好吃又好看又简单
鼻子打呼噜是什么原因引起的
打呼噜声音特别大去医院挂什么科检查
患者用普特彼治疗皮炎需注意什么
雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少
服用克银丸患者该注意哪些事项
千白能改善黄褐斑的症状吗
赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌
福美加每天如何用药?具体用药注意事项是什么
高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
患者用阿迈新这个药该注意什么
伊木萨克片有哪些功效和适应症的？
