春季情绪低落？可能是季节性情感障碍在作祟！了解症状与应对方法
心理健康科编辑
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春季精神病是指季节性情感障碍，这是一种与季节变化相关的轻型抑郁发作。
春季精神病即季节性情感障碍，其发病可能与神经递质失衡、遗传因素以及生物节律紊乱有关。这些因素导致患者大脑内5-羟色胺等神经递质水平下降，从而引起情绪低落等症状。该疾病的典型症状包括持续至少两周的心境高涨、言语活动增多、注意力难以集中、自我评价过高、睡眠障碍等。严重时还可能出现冲动行为、幻觉或妄想等精神病性症状。
诊断春季精神病通常需要进行临床心理评估、实验室检测如血清素浓度测定、脑影像学检查如磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病。针对春季精神病的治疗方法主要包括药物治疗和心理支持治疗。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林；心理支持治疗可通过认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式。
春季精神病患者应保持规律作息，避免长时间处于压力状态，保证充足睡眠，有助于改善症状。
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