高压多少属于高血压
心血管内科编辑
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高压收缩压超过140毫米汞柱mmHg即属于高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，成因包括遗传、环境、生活方式等多种因素，需通过药物治疗、生活方式调整等方法进行控制。
1、遗传因素在高血压的发病中起着重要作用。如果家族中有高血压病史，个体的患病风险会显著增加。遗传性高血压通常表现为血管弹性下降或肾脏功能异常，导致血压调节失衡。
2、环境因素如高盐饮食、长期精神压力、吸烟和饮酒等也会诱发高血压。高盐摄入会使体内水分潴留，增加血管压力；精神压力大则会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。
3、生理因素如肥胖、缺乏运动、年龄增长等也会影响血压水平。肥胖者体内脂肪较多，血管负担加重；缺乏运动导致心脏功能下降，血液循环不畅；随着年龄增长，血管弹性降低，血压自然升高。
4、疾病因素如糖尿病、肾脏疾病、内分泌紊乱等也可能引发高血压。糖尿病会损伤血管内皮细胞，肾脏疾病导致水钠潴留，内分泌紊乱则会影响激素分泌，进而影响血压。
5、对于高血压的治疗，药物治疗是主要手段，常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂。利尿剂通过促进尿液排出减少血容量，钙通道阻滞剂通过放松血管平滑肌降低血压，ACE抑制剂则通过抑制血管紧张素Ⅱ的生成降低血管阻力。
6.生活方式调整同样重要。减少盐分摄入，每日摄盐量控制在5克以下；增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶；适量运动，每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳；保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
7、定期监测血压是管理高血压的关键。建议每天早晨起床后和晚上睡前各测量一次血压，并记录数据。通过长期监测，可以及时发现血压波动，调整治疗方案。
高压超过140mmHg即属于高血压，需结合遗传、环境、生理、疾病等多方面因素进行综合评估和治疗。通过药物治疗、生活方式调整和定期监测，可以有效控制血压，降低并发症风险。养成良好的生活习惯，定期体检，是预防和管理高血压的重要措施。
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