每天早晚都坚持刷牙怎么会得牙周病
口腔科编辑
口腔科编辑
每天早晚刷牙仍可能得牙周病，原因包括刷牙方法不当、牙菌斑清理不彻底、遗传因素、饮食习惯不良等。预防和治疗牙周病需改进刷牙技巧，定期洁牙，调整生活方式。
1、刷牙方法不当
尽管每天早晚刷牙，但如果方法不正确，例如刷牙时间过短、力度过大或忽略某些牙面，牙菌斑仍可能残留。牙菌斑是牙周病的主要诱因之一。掌握正确的刷牙方法至关重要，建议使用巴氏刷牙法，每天刷牙至少两分钟，确保每个牙面都被清洁到位，尤其是牙龈边缘。
2、牙菌斑清理不彻底
即使刷牙频率高，牙菌斑仍可能残留在牙缝或牙龈深处。牙菌斑长期积累会形成牙结石，进一步刺激牙龈，导致炎症和牙周病。使用牙线或冲牙器可以帮助清理牙缝中的残留物，配合口腔漱口水，能更有效地减少牙菌斑堆积。
3、遗传因素影响
牙周病的发生与遗传密切相关。研究发现，携带特定基因的人群更容易患牙周病，即使保持良好的口腔卫生习惯，仍可能无法完全避免。对于有家族病史的人群，应定期进行口腔检查，早期发现并干预牙周问题。
4、饮食习惯不良
高糖、高酸性饮食容易促进牙菌斑滋生，增加牙周病风险。频繁摄入碳酸饮料、甜食等会破坏口腔环境，导致牙龈发炎。建议减少糖分摄入，多食用富含维生素C的蔬菜水果，如西兰花、橙子等，增强牙龈抵抗力。
5、其他致病因素
吸烟、压力过大、免疫力低下等因素也会增加牙周病的患病率。吸烟会使牙龈血液循环变差，延缓愈合；长期压力会削弱免疫系统，导致口腔问题更易发生。戒烟、调节情绪、保持充足睡眠有助于预防牙周病。
牙周病的预防和治疗需要综合措施，包括改进刷牙方法、定期进行牙科检查、调整饮食和生活方式。如果已经出现牙龈出血、红肿等症状，应及时就医，接受专业治疗，如深度洁牙、激光治疗或牙周手术等。通过全面管理口腔健康，可以有效降低牙周病的发生风险，维护牙齿和牙龈的长久健康。
.jpg)
专家观点
最新推荐
蔬菜有哪些维生素对蔬菜有好处
做鼻骨矫正禁忌人群及适宜人群有哪些？
鼻子上挤出来的白色东西是什么
新鲜蔬菜有哪些营养物质有哪些
新鲜蔬菜哪种维生素含量高
蔬菜汤放冰箱里可以放多久
常见的热性蔬菜和温性蔬菜有哪些
多久吃一只海参比较合适?
春季喝粥可祛湿七种祛湿粥推荐
新鲜的蔬菜放置几天后不能吃
老年鼻饲患者进食的照护
春天适合吃点什么补养身体比较好
成人吃海参一周吃几个最佳
蔬菜干与新鲜蔬菜的营养区别是什么
新鲜蔬菜有哪些做法好吃又营养
一天接待20个客人肚子会鼓吗
蔬菜中含维生素c最多的是哪一种
脱水蔬菜干有营养还是有危害
减小肚腩的动作 快速减掉小肚子方法
怎么腌芥菜丝又脆又呛鼻子
鼻子里面有个肉球咋回事?
蔬菜汤隔天还能喝吗为什么
老年人可以长期吃海参吗
做鞍鼻矫正费用大概需要多少
新鲜蔬菜有哪些东西可以吃最好
早餐吃什么简单又方便的做法
吃什么又健康又能增肥效果好
老年人吃什么油对身体好
老年人跑步后不能走路了为什么?
胡萝卜不能和什么食物一起吃?
清心沉香八味散可以安神吗 怎么吃
左洛复要掌握什么禁忌呀？
伊木萨克片用法用量是多少？
罗补甫克比日丸用法用量是多少？
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
非那雄胺片（百达英）怎么使用
复方雪莲胶囊每天用几次，孕妇可以使用吗
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
清心沉香八味散必须用温开水送服吗
芭克用药时需要注意什么
