太累了会肝功能异常吗
中医养生编辑
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长期过度劳累确实可能导致肝功能异常，尤其是在休息和营养不足的情况下，身体的代偿能力会被削弱。过劳与肝脏问题之间的关系值得每个人重视，尤其是快节奏生活下的都市人群。
肝脏是我们身体的“代谢工厂”，每天负责解毒、分解脂肪、储存能量等重要任务。当人们长期处于高强度工作和过度劳累状态时，身体内分泌紊乱，免疫力下降，加之现代人普遍饮食不规律、熬夜，容易诱发脂肪肝、药物性肝损伤等问题。这种情况短期内可能不会表现出明显的症状，但疲劳、食欲不振、右上腹隐痛等信号却可能悄悄出现。
身体过劳后，肝脏的代谢负担会加重，长期以往有可能引起轻度的肝功能指标异常，比如转氨酶升高。然而，仅仅通过感觉疲劳并不能直接诊断肝功能受损。建议高危人群定期体检，尤其是那些长期加班熬夜、精神紧绷的人群。通过血液检查了解肝功能情况，可以更明确地判断是否存在问题。
为了保护肝脏，应注重规律作息、平衡膳食，多补充富含维生素的水果蔬菜，限制高油高脂饮食，同时避免盲目过量服用药物。对于有明显不适或担心肝功能异常的情况，建议尽快前往医院进行详细检查，以免耽误病情。
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