运动性闭经属于哪种闭经形式
中医养生编辑
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运动性闭经属于功能性闭经的一种，与高强度、长期运动有关，通常是由于体脂率过低、能量摄入不足以及内分泌调节障碍引起的。如果出现持续性闭经，应及时就医，以免出现骨质疏松等后续健康风险。
在医学上，闭经被分为原发性闭经和继发性闭经两大类，而运动性闭经通常被归类为继发性闭经。长期高强度运动可能会导致体内能量消耗过度，体脂下降到一定程度后，雌激素水平就会降低。这种变化对女性的下丘脑-垂体-卵巢轴产生抑制作用，从而影响卵巢功能，使月经停止。
一些女性为了提升竞技表现，采取严格饮食控制并增加运动强度，这不仅降低体脂，还可能导致身体进入“节能模式”。表现上可能包括疲劳、体温偏低以及对感染的敏感性增加，甚至还会随着闭经的时间延长而增加长期健康问题的风险，如骨量减少和骨质疏松。
如果你发现自己因为运动量大导致闭经，建议适当减少运动强度，均衡饮食，确保每天摄入足够的热量和营养物质。如果月经持续停止超过3个月，请咨询内分泌科或妇产科医生，并通过骨密度检查评估骨骼健康，避免潜在并发症。
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