肾结石不能吃啥子东西
泌尿外科编辑
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肾结石患者应尽量减少高草酸、高钙、高嘌呤和高盐食物的摄入，以帮助减少结石形成的风险。饮食调整是管理肾结石的重要方法之一，但具体饮食方案需结合个人情况决定。
肾结石的形成与尿液中的矿物质和化学物质含量有关。如果草酸钙结石是主要类型，那么含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、巧克力、红茶和坚果，应当适量控制。如果是尿酸结石，就需要减少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。高钙食品虽听起来与肾结石相关，但盲目限钙反而可能增加风险，需在医生指导下控制好摄入量。
饮料方面，减少含糖饮料和果糖含量高的果汁摄入，尤其是汽水和一些果味饮料，这些可能增加患结石的风险。平时可以多饮水，保证尿液稀释，并避免饮用大量酒精及咖啡因较高的饮品。对于盐分来说，过量会加重钙的排泄，容易促进结石形成，所以高钠食物，如腌制品、咸菜、罐头食品需特别注意。
均衡饮食是保持肾脏健康的关键之一。肾结石患者应根据自己的结石类型，调整饮食结构，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，同时避免暴饮暴食或过量补充蛋白质。如果发现症状加重或饮食难以把控，应及时就医，根据医生建议进行进一步检查和调整。
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