退行性膝关节炎病因病机
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退行性膝关节炎的病因与病机主要包括遗传、外部环境、自身体质及膝关节长期受损等因素，这些共同作用引发关节软骨退化和骨质变化。了解病因有助于预防和及时采取治疗措施，减少症状对生活质量的影响。
1）遗传因素：研究表明，退行性膝关节炎在某些家庭中具有较高的遗传倾向。一些基因可能会影响软骨的结构与功能，使软骨更容易退化。对于有家族病史的人，应更加注意膝关节的保护，如在运动中避免负重过大。
2）外部因素：长期的膝关节劳损是退行性膝关节炎的重要原因，如反复搬运重物、长时间站立，或者进行高强度的运动。这些行为会造成关节软骨过度磨损，还可能导致关节间隙变窄和软骨损伤。建议在生活中选择适度的运动方式，并避免关节超负荷的活动。
3）生理因素：年龄的增长是退行性膝关节炎的主要诱因之一。随着年龄增长，软骨代谢功能逐渐减弱，修复能力下降，加剧软骨退化。肥胖也是重要风险因素之一，超重会增加膝关节的负担，长此以往会加剧软骨磨损。坚持合理饮食和控制体重是重要的预防手段。
4）膝关节外伤：膝关节曾经损伤的人患退行性膝关节炎的风险更高，如半月板撕裂、韧带断裂等损伤可能会导致关节稳定性下降，进一步加重软骨磨损。这类情况建议及时接受康复治疗并使用护膝或辅具减轻关节压力。
5）病理改变：慢性膝关节炎症未得到及时治疗也可能演变为退行性膝关节炎。滑膜炎、滑囊炎等炎症性疾病会加速软骨退化，治疗可选用非甾体抗炎药物如布洛芬或关节内注射透明质酸，严重病例可能需要关节置换手术。
保持健康的生活方式、控制体重、不忽视早期关节炎症状是预防退行性膝关节炎的关键。如果已经确诊，应根据病情选择个体化的治疗方案，避免进一步恶化，提高生活质量。
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