初乳的保健护理
产科编辑
博禾医生
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初乳是指产后一周的牛奶。此时母乳中含有免疫因子，使新生儿不易感冒。还有很多帮助消化的物质，是新生儿最合适的天然食品。乳汁的分泌量与产妇的营养、睡眠、感情和健康状况密切相关，因此要保证产妇的休息、充分的睡眠和营养丰富的饮食，避免精神刺激。帮助妈妈在产后1小时内开始进行母乳喂养，实行24小时母婴同房，是保证母乳喂养成功的主要措施。那么，初乳保健护理应该怎么做呢？
初乳日常护理
母乳喂养对产妇和乳房充满非常重要。哺乳期间，母乳母亲要注意保护自己的乳房，使哺乳顺利，使母亲和婴儿健康。
1、孕妇乳房不建议经常热刺激。因为长时间的刺激不仅会损害初乳的营养成分，还有流产的可能性。因此，晚上洗澡的时候，用温水擦干净就可以了，手感不要太重，不要感到疼痛。
2、哺乳期内衣不得过紧。不那样的话，会影响泌乳和积奶等其他不适。哺乳母亲在家的时候，建议穿没有钢圈的内衣，最好是背心式的。既可以支撑乳房，也不太紧，很舒服。
3、定期清洁乳房。哺乳期的妈妈尽量每天清洗乳房。清洗的时候选择温和的沐浴乳，手法要柔和，根据自己的体感，不要用力过大。
5、保持乳房部位干洁。乳房长期处于湿润的环境中，容易诱发湿疹和致癌性。每次哺乳后，用剩馀的乳汁涂抹乳头后，乳房特别是乳头完全干燥后再穿内衣。
初乳饮食护理
哺乳期的营养非常重要，母亲必须逐渐补充妊娠、分娩所消耗的营养储备，分泌乳汁，承担育儿的重担。餐饮护理有利于保证乳汁质量和宝宝的生长发育。
1、供应充足的优质蛋白质。动物性食品，如鸡蛋、鸟类、鱼类等，可以提供优质的蛋白质，应该多吃。
2、多吃含钙丰富的食品。乳母钙需求量大，需特别注意补充。乳制品含钙量最高，容易吸收利用。
3、摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分。
初乳具有增强体质的功能，还具有母体天然免疫因子，不仅有助于骨骼发育，还能预防多种儿科疾病，健康成长。
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