羊水过少的饮食
产科编辑
博禾医生
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正常妊娠情况下，羊水的产生和吸收处于动态平衡中，当羊水量小于300ml时称为羊水过少。无论阴道分娩还是剖宫产都很难准确估计羊水的总量，B超诊断羊水过少的标准是羊水指数小于5cm或羊水池深度小于2cm。近年来，由于高危妊娠产前监测和超声波技术的提高和普及，羊水过少的发生率有增加的倾向，可达5%。适当的羊水量可以起到保胎保母体的作用，所以孕期孕妇需要注意自己的羊水情况，如果体内羊水量过少，就会出现宫缩等症状，严重者要到医院就诊。
患羊水过少的孕妇，饮食上需要注意什么？
1、羊水过少的患者在饮食方面要营养平衡肉菜的组合，食物品种多样，充分发挥食物间营养物质的补充作用。
2、合理饮食多摄取高纤维素蔬菜，如胡萝卜、芹菜、白菜等，同时具有平肝清热、健脾利血等效果。
3、多喝水，母体自身血液容量不足，孕妇羊水过少，此时需要及时补充水分，也可以增加孕妇体内的血液循环，间接的子宫胎盘循环也增加，达到增加羊水的目的。还可采用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
4、多补充维生素，孕妇没有其他并发症，单纯羊水过少，可以增加维生素c的摄取，可以吃补充身体的水分，也可以补充维生素c，有助于调节自己的羊水量。
5、可以多吃清淡的饮食，对孕妇的健康最有利，如芹菜、三文鱼等，不仅可以减轻身体负担，对孕妇也是预防疾病的好方法。
6、不应吃海鲜等食物。例如，常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都是发物，治疗期间吃不利于炎症的消失。
7、羊水过少的孕妇也不能吃太多甜食。例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，这些食物有助于湿润的作用，羊水过少的治疗效果会下降，病情难以痊愈。
8、辛辣、油炸、温暖的食物，如辣椒、洋葱、芥末等，这些食物多为热性，患者吃的话可能会发热，病情恶化。
对羊水过少的孕妇进行心理指导，消除疑问，保持良好的感情，加强基础护理和生活护理。定期生育检查，羊水量过少，医生会根据孕妇的情况进行调整。
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