坐月子能吃什么水果
产科编辑
博禾医生
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分娩是孕妇为了尽快恢复身体和生殖器官，帮助产妇顺利度过人生生理和心理转变的重要时期，为了尽快恢复身体和生殖器官，分娩后42天(剖腹产)或1个月(分娩)的时间进行修养，在这个阶段补充新鲜水果蔬菜很重要。
坐在月球上能吃到的水果
1、苹果:水果味道甜，水果性温和，富含维生素、苹果酸、水果胶和矿物质，能预防和治疗癞皮病、坏血病，使产妇皮肤光泽，润滑肠道，对坐在月球上的女性有益。
2、木瓜：可以解毒、调节血压、消除浮肿，有利于帮助女性的乳汁分泌为宝宝提供更多母乳，还可以让胸部更加丰满。
3、葡萄：妇女生产后会消耗大量的体力精力以及出血，因此吃一些葡萄可以强筋骨、利小便、补气血，是健体延年的佳品。
4、猕猴桃:富含维生素c，具有提高牛奶、免疫力、解热等效果，特别适合剖腹产后女性食用。但是，因为是冷水果，所以不能多吃。
5、樱桃:非常适合产后身体虚弱的女性。可以帮助产后女性恢复体力，缓解腰酸背痛的不适症状。
坐在月球上不能吃的水果
1、冷水果:女性坐在月球上应该吃常温的水果，冷水果会影响母乳的质量，婴儿会腹泻。
2、冷水果:西瓜、柿子、芒果等，对新母亲来说冷水果影响消化，不利于母乳。
3、一般来说，热水果在分娩期间应该少吃或不吃，如石榴、荔枝等，吃得太多容易起火。
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