孕妇便秘如何快速治疗
产科编辑
博禾医生
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许多孕妇在怀孕期间便秘，便秘后，许多孕妇感到困惑。孕妇不能随便吃药，随便吃药很可能会危害婴儿的健康。那么孕妇出现便秘的情况应该要怎样才能缓解呢?
孕妇便秘的原因
1、大部分是随着子宫的增大而压迫孕妇的肠道。孕妇月份逐渐增大，子宫也逐渐增大，此时容易压迫肠道引起便秘。
2、孕妇活动减少也容易便秘，很多孕妇怀孕后运动量大幅减少，每天只在家，其实不行。孕妇也应该做适当的运动。例如，去公园散步，可以做比较轻松的运动。另外，孕妇经常做这些运动，也有助于自己的健康，提高身体抵抗力。
孕妇便秘如何快速治疗
1、每天多喝水，水是生命之源，多喝水可以促进身体新陈代谢和血液循环，不仅可以更快地排出身体内的废物和垃圾，还可以润滑肠道，改善便秘。孕妇怀孕期间可能特别想去厕所，但必须多喝水别是便秘后，必须多喝水。
2、多吃容易缓解便秘的食物，比如酸奶，蜂蜜以及促消化的水果等等。经常吃这些食物可以加快肠道的消化蠕动和吸收，更快地使肠道流畅治疗便秘。
上一篇：妊娠初期的营养食谱
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