哺乳期可以吃阿胶吗？
产科编辑
博禾医生
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口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的糖，人们进入口中咀嚼。是受世界人民喜爱的糖类。可以吃也可以玩，深受孩子和青年的喜爱。同时，它也成为大多数年轻人酷时尚的新宠。
哺乳期可以吃阿胶吗
1、哺乳期可以适量吃阿胶。哺乳期间，产妇在恢复自己健康的基础上，需要照顾孩子，精神压力很大。咀嚼口香糖可以控制食欲，减轻体重，有利于产妇的身心健康，减少产后抑郁症的发生。
2、怀孕期间和分娩时，产妇通常大量饮食，营养过剩，体重明显增加，分娩后无法迅速恢复，影响产妇的心情。
3、在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑控制食欲的大脑区发出与饱足感相关的信号，大脑收到这个信息后，饥饿感消失，因此在吃零食前咀嚼口香糖有助于减少饥饿感，减少吃甜食的欲望，帮助产妇减轻体重。
哺乳期吃口香糖的注意事项
1、空腹吃口香糖，胃酸大量释放，可能会损伤胃肠粘膜，饭后吃，以免引起胃肠不适。
2、口香糖残渣的主要成分是胶基，口香糖胶基可以在口腔中咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。但是，吐在地上、地毯上、衣服上会沾染灰尘和细菌，难以去除，所以吃的时候要注意。
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