内踝上三寸是什么穴位
中医养生编辑
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内踝一般是指足内踝，足内踝上三寸一般是三阴交穴。
足内踝是指脚部与腿胫骨和腓骨连接的踝关节附近内侧隆起的部位，往上三寸的位置是三阴交穴，左右各一个，三阴交穴隶属足太阴脾经，刺激三阴交穴，能够起到活血调经、益气健脾的功效，能够有效的改善腹胀腹泻、月经不调、失眠、下肢痿痹等病症。当患者出现上述症状时，需要由专业的人士进行操作，不可以擅自进行，以免操作不当对局部组织造成损伤，操作不当不仅起不到治疗疾病的效果，还可能会对身体健康产生危害。
在日常生活中，刺激穴位的方法有很多，比如针刺、艾灸、按摩等，无论是选择哪种方式，都需要选择合适的体位，还需要放松心情，以免影响治疗的顺利进行。但是孕妇尽量不要选择针刺，以免导致宫缩，影响胎儿的生长发育。
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