早上起不来且很乏力是何原因
健康生活编辑
健康生活编辑
早上起不来而且身体疲乏是一种人体比较常见的现象，大多数是由于身体过于劳累所导致的一种现象，或者是由于患有焦虑症以及植物神经紊乱都会容易导致出现这种情况，而当身体气血虚弱也会容易导致出现这种症状，平时可以多注意劳逸结合，多吃营养食物。
早上起来乏力没精神，主要见于睡眠质量差、焦虑、抑郁。睡眠质量差多由于入睡困难、多梦、睡觉过程中反复觉醒等原因引起。生理状态下，充足的睡眠可调整人的植物神经，可以使人的体能得到很好的恢复。睡眠质量差的患者不能通过睡眠得到很好的恢复，而出现早上起来乏力、没精神的症状。焦虑、抑郁多见于女性患者。
患者常表现情绪低落、兴趣下降、焦虑、坐卧不安、心烦易怒、总感觉有不良的事情发生。焦虑、抑郁长时间持续的患者还可有心慌、胸闷、出汗等躯体化症状。除此之外，有的患者口服长效镇静催眠药物，如氯硝西泮、地西泮等，也会出现早上起来没精神、乏力的症状。
阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意、倦怠，甚至不想动、不想起床，这是因为阳气升发的不够。
这样的人一般会伴有怕冷，对什么都没有精神，同时伴有记忆力减退，甚至经常熬夜的人也会出现精血亏虚，会出现早衰。对于湿气困着的人，除了早晨难以起床，白天还会有肢体活动的困重感、肥胖，经常倦怠、乏力，这是脾虚的症状。因为湿气困蒙于头窍，脾胃所运化的清扬不能向上宣达到头目，就会导致困倦，特别当晨起的时候阳气不升，而湿邪加重了症状。
上一篇：炎症会导致幼稚粒细胞稍高吗
下一篇：身体老化的6个征兆是什么？
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
食物中毒急性肠胃炎多久能好
打呼噜并伴有间歇性呼吸暂停怎么办
彩光脱毛独具的优点有哪些？
感染了诺如病毒后症状是什么
怎么判断是甲流还是细菌感染
转移因子胶囊的作用有哪些
安齐来是帕金森患者用药吗？有什么需要注意的？
鼻可乐鼻腔清洗剂应该怎么用呢
使用伟素的注意事项有哪些呢
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
十二指肠溃疡能服用潘妥洛克吗
丙戊酸镁缓释片禁忌有哪些
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
令舒坦压缩式雾化器有什么需要注意的
克银丸适用于治疗哪种类型的银屑病
