做好这件事可以预防不孕
不孕不育编辑
博禾医生
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做这六件事可以预防不孕症
不要懒于运动
运动是细水长流的作业，长时间坐着会导致淋巴和血行性栓塞，输卵管不通。因此，医生建议有妊娠计划的女性每天保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护自己的妊娠资源，不要因反复流产而透支妊娠力。
不吃素食
的试验证明，素食也会影响女性排卵。研究人员将参加考试的女性分为两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组正常饮食。6周后研究人员发现，两组试验人员的体重均降低了同等幅度，吃全素的女性中，78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎所有人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期不变。
不易减肥
临床发现，体重与女性妊娠力有关，过重或过轻的人不易妊娠。医生说明了其原因，体重过低会导致脑下垂体分泌过滤素和黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引起慢性不排卵和不的体重过重会导致体内男性激素的增加，引起多囊性卵巢症和多发症，引起不排卵和不育。
生理日不发生性关系
有规律的性关系有助于怀孕，但约80%的不中发现了asab抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，做爱容易使精子接触免疫细胞，产生asab抗体，进入体内的精子凝聚失去活力。
阴道少清洗
相关医生认为，阴道清洗不能太频繁，需要在医生的指导下进行。否则，阴道内的环境平衡可能会破坏。研究表明，经常使用洗涤器具洗涤的女性发生异位妊娠的危险性是阴道洗涤者的3~4倍。此外，不当的阴道清洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
不穿紧身衣
英国的研究表明，紧身衣在子宫和输卵管周围会产生很大的压力。脱下紧身衣时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间的压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也倾斜，容易引起骨盆移位，也容易引起子宫前倾，增加不育的机会。
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