碱性水果有哪些呢
养生饮食编辑
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水果是我们生活中不可缺少的食物。我们每天都吃一种食物。吃水果也很讲究。你知道什么是碱性水果吗？让我们看看什么是碱性水果？小编整理了一些内容！
碱性水果有哪些？
1、平性碱性水果
葡萄、石榴、山楂、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等是常见的平性碱性水果。孕妇可以吃平性食物。请注意均衡搭配，不要吃得太多。
2、冷碱性水果
常见的冷碱性水果包括猕猴桃、无花果、桑椹、甘蔗、香蕉、菱角、甜瓜、哈密瓜等。夏天是一年四季最潮湿的季节，这个季节生产。水果会很冷，因为夏天温度高，空气潮湿！孕妇尽量少吃冷水果，尤其是不要吃太多凉性食物。怀孕前三个月吃太多凉性食物更容易导致流产。所以冷水果还是要少吃。
3、热碱性水果
常见的热碱性水果包括樱桃和桃子。一般来说，热水果可以食用，但注意不要吃得太多。如果你吃太多热碱性水果，孕妇会导致血液循环和流产。
4、冷碱性水果
常见的凉性碱性水果包括梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果等。孕妇吃太多凉性水果容易引起腹泻，孕妇在怀孕期间少吃会减轻不必要的疼痛。最好吃温热的食物。
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