什么是碱性水果呀
养生饮食编辑
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水果在我们的生活中是不可或缺的。水果富含维生素，对人体非常有益。水果分为碱性水果和酸性水果。许多人在怀孕期间会吃一些碱性水果，以增加怀孕男孩的可能性。让我们简要了解什么是碱性水果。
1、平性碱性水果
葡萄、石榴、山楂、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等是常见的平性碱性水果。孕妇可以吃平性食物。请注意均衡搭配，不要吃得太多。
2、冷碱性水果
常见的冷碱性水果包括猕猴桃、无花果、桑椹、甘蔗、香蕉、菱角、甜瓜、哈密瓜等。夏天是一年四季最潮湿的季节。这个季节生产的水果会很冷，因为夏天温度高，空气潮湿！孕妇尽量少吃冷水果，尤其是不要吃太多凉性食物。怀孕前三个月吃太多凉性食物更容易导致流产。所以冷水果还是要少吃。
3、热碱性水果
常见的热碱性水果有樱桃和桃子。一般来说，热`水果可以吃，但注意不要吃得太多。如果过量食用热碱性水果，孕妇会导致血液循环流产。
4、凉性碱性水果
常见的凉性碱性水果包括梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果等。孕妇吃太多凉性水果容易引起腹泻，孕妇在怀孕期间少吃会减轻不必要的疼痛。最好吃温热的食物。
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