胖女人注意宫寒日常怎样才能防止宫寒
不孕不育编辑
博禾医生
不孕不育编辑
博禾医生
宫寒不易怀孕，子宫内温度不足不易怀孕，你知道自己患了宫寒吗？下面我们一起来看看。
发胖。宫寒者的另一个表现是全身发胖，伴有气短、失眠多梦、月经少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪成为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。
月经异常。月经前小腹有膨胀感，出现白带增多、腰酸或疼痛、两乳膨胀等现象，少数有反胃、恶心反应的月经腹痛、小腹冷、月经颜色黑有血块，个别女性的痛经无法忍受。
下腹寒。有时候会痛，经期有时候会出现错误，然后颜色淡而量少，精神不好，平时腰酸腿软，小便多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足腰酸，脸色暗黄，自觉下腹不暖，四肢不温，主要脚冷而疲劳，嘴淡而无味，喜欢食物，月经有点错误后，有白带，尿频或失禁，舌质淡，苔白腻滑，脉弱。
日常女性如何预防宫寒
1、不贪婪
冷饮凉食好吃，消暑，但多吃容易刺激脏腑，引起内分泌失调。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下。
2、善保温
夏末馀温没有下降，空调风扇不可避免。皮肤长时间暴露在冷空气中，容易邪风入体，进而引发宫寒。我建议你周围经常准备挡风的外套，有时起身走路。
3、多按摩
中医认为，人的五脏六腑与身体有关，手脚上有很多强宫温宫穴位，现在衣服不厚，有时按摩几次，效果持续很长时间。
4、勤奋健身
既不热也不冷，夏末初秋是最适合锻炼的季节。适当的锻炼不仅能增强体质，还能辅助排毒，消除体内寒邪，预防宫寒的发生。
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
肾结石肾积水会引起尿频尿急吗
宫颈锥切术后出血和来月经的区别是什么
血管性血友病严重吗能活多久
带状疱疹的后遗症有哪些?
前置胎盘几个月可以检查出来
人表皮生长因子凝胶祛痘坑吗
甲状腺结节不吃哪些食物和蔬菜
什么是弱视形成的原因有哪些
轻度脑萎缩会不会越来越严重
做鼻中隔软骨延长鼻小柱贵不贵
女性湿气重的症状以及去湿气的食疗偏方
子宫肌瘤和畸胎瘤是一样的吗
牙齿最里面好像是在长牙是怎么回事?
乳腺结节吃啥食物可以消除
包皮龟头炎都有哪些治疗方法
不开刀不手术的双眼皮成形是什么技术?
更年期妇女如何饮食应对各种问题
预防卵巢早衰的方法有几种
过敏性鼻炎平时不能吃什么东西
支原体肺炎的治疗原则是什么呢
去太田痣恢复有哪些注意事项？
肚子疼,四肢酸疼是怎么了?
血清前白蛋白偏低是什么原因
工作拖延症的表现和对策有哪些
睡不着快速入睡的小窍门?
春季吃什么食物补阳气效果好
济仁堂保心包对肺心病有效吗
女士做杠铃划船能运动哪里
护肝饮食调理吃什么食物最好
春天锻炼的好处有哪些
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
