附件炎的饮食
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博禾医生
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附件炎是指女性生殖器官中输卵管和卵巢发炎的反应，主要是病原菌侵入生殖器官后引起的感染，出现附件炎症时，不仅要积极接受治疗，还要注意饮食健康的合理性。有些食物可以促进炎症的消失，但也有些食品会加重炎症，所以出现附件炎时要注意日常饮食状况，饮食也是治疗康复的关键，炎症期间要清淡饮食，避免辛辣刺激，保证充分的热量和优质蛋白质，促进体质恢复。那么，平时正确的饮食护理方法？
附件炎平时饮食护理方法如下:
饮食适宜:
1、平时可以多吃高纤维食物。例如燕麦、粗米、全麦面、全谷类、水果、蔬菜等。收入收入足够的高纤维食物，可以促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，调节月经和镇静神经。
2、多吃含蛋白质的食物。例如，可以多吃大豆、豆腐、鸡蛋、瘦肉等食物，补充生理日流失的营养要素和矿物质等，提高免疫力。即将进入更年期，日常除了摄取足够的蛋白质外，还应该摄取足够的牛奶和小鱼干等含钙量丰富的食物。
3、月经量多的女性，平时应该多吃含铁高的食物，生理日可以马上补血，对病情的恢复也有好处。例如，也可以多吃枣、葡萄干等食物。
4、多吃清淡的食物，菠菜、红豆、鸡蛋等营养丰富。
5、在日常生活中多喝水，生病容易引起身体发热，多喝水可以降低体温，提高身体新陈代谢，在生活中多补充水分，降低体温。
禁忌饮食:
1、平时不要吃辛辣刺激的食物。这种食物刺激炎症，不利于病情的恢复。
2、也不能吃凉热的食物。温度变化大的话，会对身体造成一定的危害。
日常注意事项:
1、重视个人卫生清洁，生理日也特别注意卫生，更换卫生巾和垫子，每天用文章开水清洗外阴。急性发作期间，减少同室次数，防止病情恶化，治疗期间，禁止同室。
2、平时多吃新鲜蔬菜和水果。在日常生活中，要加强锻炼，不仅能改善免疫力，还能让身心愉快。
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