更年期综合征有哪些症状?如何判断自己是否已经绝经?
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更年期是每个人都必须经历的时期,尤其是女性,更年期生理和心理状态的变化更加明显。许多人不想进入更年期,因为这标志着身体的老化,但不可避免地会降低更年期身体的抵抗力,所以知道自己是否进入更年期,进行一定的调整,顺利度过更年期很重要。更年期综合征有什么症状?如何判断自己是否更年期?
一、更年期的判定
一般来说,大部分女性在45岁到50岁左右就会进入更年期。在这个时期,女性的血液中雌激素、妊娠激素的水平大幅度下降。内分泌平衡失调,影响植物神经中枢及其支配的各个器官,出现一系列神经功能失调的症状。因此,更年期的判断主要通过年龄和以下症状进行综合分析。
二、更年期综合征症状
1、心脑血管系统症状:心脑血管症状主要表现为心慌、胸闷、心律不规则、眩晕耳鸣、头晕眼花、高脂血症、高血压等症状,但必须排出器质性疾病引起的心脑血管疾病。有研究表明,进入更年期的女性,雌激素分泌减少,心血管疾病的发病率逐渐提高。
2、月经变化:更年期,女性月经周期、月经质量和质量变化明显。主要表现为无排卵月经和生育能力下降,可出现月经稀发、月经紊乱、子宫出血等症状。
3、神经精神症状:进入更年期,内分泌紊乱,身体对环境的适应力也下降。因此,更年期的女性容易出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、烦躁、失眠、注意力下降、记忆力下降等一系列神经精神症状,这些症状通常容易被患者家属发现。这种神经性症状持续或受到某种刺激时,容易诱发精神疾病,如精神分裂症、抑郁症、不安障碍、睡眠障碍等。
4、骨关节症状:骨质疏松症和关节疼痛是更年期女性最常见的身体症状,主要表现为肩、膝、腰骶关节和手指关节部位的疼痛。骨质疏松症的临床症状一般不明显,但发病率高。
5、其他症状:进入更年期,胃肠道、泌尿道症状也有可能出现,有些女性眼睛干燥、口干、脱发、皮肤皱纹、乳房下垂等变化。这些症状的出现会引起女性的不安,精神症状恶化,身体症状进一步恶化,形成恶性循环。因此,进入更年期一定要注意调整自己的心理状态,坚持锻炼和合理饮食。