生理期间也要慢一点否则子宫会受伤
妇科编辑
博禾医生
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女性在经期应注意身体健康保养，养成良好习惯安全度过经期。否则，月经期间身体不舒服，生活质量也会下降。当然，月经刚结束的时候也需要知道很多注意事项，很多人发现月经停止了，开始了坏习惯，但是在这个危险的时间段没有做好身体护理工作，坏行为也会给健康带来危险。因此，了解月经刚结束的注意事项，通过良好的生活习惯培养，有助于保持健康。
生理期刚走不动是什么？
1、做爱
月经刚结束时不要马上做爱，这是需要注意的问题。很多人性欲旺盛，总是想过性生活。虽然他们在月经期间停止了同一个房间，但他们在月经结束后立即做爱。月经刚结束时身体敏感，阴道仍有少量经血流出。
如果立即做爱，细菌入侵也会提高妇科疾病的患病率。为了避免这种情况，我们还应该注意性生活的合理性。月经刚结束时，我们不应该立即住在同一个房间。这可以降低身体被细菌侵入的风险。
2、盲目运动
很多人忽略了月经刚结束不盲目运动的重要性，也许刚结束月经就去游泳。游泳是锻炼身体、促进健康的好方法，但在适当的时候游泳是必要的。月经刚结束，阴道仍有少量经血流出，病原菌入侵的可能性很高。游泳时被水中的细菌侵入身体，女性患病的可能性增加。为了保持健康状态，有效预防疾病，运动也要选择合适的时间，月经刚结束就不应该做这个运动。
3、继续熬夜
女性在月经结束时应注意休息规律，不得熬夜。很多女性认为月经期间作息合理就可以，月经结束就不用太过在意，殊不知在作息不规律，经常熬夜的情况下内分泌功能紊乱。月经刚结束就忽视了身体维护的重要性，体内荷尔蒙水平变动，内分泌功能紊乱，加速老化，月经失调。为了保持健康，防止月经失调的影响，休息规律很重要，月经刚结束就不能熬夜或晚睡。
4、吃寒性食物
女性月经刚结束，同样要注意饮食问题，选择适当类型的食物提供营养物质是保持健康的重点。很多女性月经刚结束就没有忌口，而是大量摄入冷冻，性质寒凉的食物。这些类型的食物刺激性大，本身容易发生子宫寒冷，生理痛的女性需要禁忌，远离这些类型的食物减少身体的刺激。否则，胡乱吃饭，月经刚结束，有吃饭的习惯，上述类型的食物摄入过多，会威胁子宫的健康。
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