荔枝属于寒性还是热性
养生饮食编辑
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每年的五六月是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、甘甜的特点而深受人们的喜爱。但是有些人吃了荔枝后喉咙痛，口渴，有些人吃了荔枝后脸上长痘痘。为什么吃荔枝会生气？
1、荔枝是冷还是热？
荔枝是一种热食。吃得太多容易使人体阳气过多。阴虚火旺的人吃荔枝容易引起口干、喉咙痛、口腔溃疡等“生气”症状。
第二，荔枝的功效和作用
1.补充能量
荔枝糖的比例很高，可以占70%。因此，当身体缺乏能量疲劳或低血糖时，吃荔枝可以快速补充身体的能量，恢复体力。
2.美容养颜
荔枝富含维生素C和蛋白质。维生素C是胶原蛋白合成的主要成分，能使皮肤光滑有弹性，从而起到美容的作用。
3.促进食欲
荔枝酸甜可口，补脾胃，有助于促进消化，改善食欲。
4.改善胃肠不适
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有理气、散结、止痛的功效，可止泻。
5.益精补肾
荔枝含有游离氨基酸、果糖、葡萄糖、果胶、苹果酸、柠檬酸等成分。它不仅是一种健身保健水果，还可用于体液不足、肾亏梦遗、脾虚腹泻、健忘失眠。
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