艾叶枕头有什么好处 艾叶枕头要经常晒吗
中医养生编辑
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艾叶枕头是用艾叶做填充物制作而成的枕头，我昨天在外面的时候买了一个艾叶枕头，感觉这个枕头还挺好的，香香的，也比较的蓬松，用起来还是挺舒服的，艾叶枕头有什么好处呢？下面一起来看看吧！
安神助眠
很多人都有晚上睡不着的情况，用普通的枕头起不到助眠的作用，可以在晚上睡前泡脚、使用薰衣草香薰来助眠，也可以在选择床上用品的时候用上一个艾叶枕头，艾叶枕头中的填充物是艾叶，可以起到放松神经的作用，睡不着大部分都是神经过于活跃导致的，放松神经后就容易入睡一些了，所以，使用艾叶枕头有助眠的作用。
杀菌抑菌
艾叶是一种中草药，气味芬香，在艾叶的功效中有消毒杀菌的作用，用艾叶枕头对于人体是有好处的，枕头每天和头部进行亲密接触，用艾叶枕头的话，可以有效的杀灭螨虫和一些常见的细菌和病毒，有助于身体健康，尤其是平常经常会有皮肤类疾病的人群，可以有利于皮肤健康，益处多多。
缓解情绪
艾叶枕头是用艾叶做成的一种枕头，在艾叶中含有丰富的挥发成分，闻到这种味道后会觉得心情变好，现代人的压力大，常常焦虑、心情不好，晚上若是使用艾叶枕头入睡的话，会觉得情绪得到一些缓解，有助于心理健康，上班族或者情志抑郁的人可以长期使用艾叶枕头，可以起到一个保健的作用。
改善颈椎不适
艾叶是一种常见的中药材，中医认为：艾叶性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，应用艾叶有散寒止痛、温经止血的功效，睡觉的时候每天用艾叶枕头，可以有效的养护颈椎，对于一些因为气血瘀滞、经络不通引起的颈椎不适可以起到预防和改善作用，也可以用艾叶制成的艾条、艾炷做艾灸来调理颈椎不适，不过，情况严重的话还是需要及时就医治疗。
艾叶枕头要经常晒吗
一个月左右晒一次就可以了。
艾叶枕头的填充物是艾叶，艾叶有消炎、杀菌的功效，本身就可以防虫、驱虫，用艾叶枕头的话，本身就可以防霉、防虫，所以艾叶枕头不用晒得太频繁了，一个月晒一次就可以了，艾叶是一种草本植物，艾叶枕头晒的时候不要放在太阳下进行暴晒，暴晒的话，艾叶容易脆化，反而不好，太阳底下稍微晒晒或者放在阴凉通风处吹吹就可以了。
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