哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办

哺乳期一般在10个月到1年左右,期间母乳喂养子女。此外,母亲的乳汁成分并不一定。因此,哺乳期间尽量不要随便吃药,有些药会影响乳汁的分泌,影响孩子的吸收。哺乳期鼻塞流鼻涕可以喝红糖姜茶,要注意保温。如果你觉得很严重,你可以在医生的指导下服药,但同时你必须暂停哺乳。
哺乳期如何预防感冒
1、保温,特别是我们的脚,总是穿袜子,经常搓手发热,促进血液循环。
2、保持室内环境湿度和换气,每天打开窗户换气2~3次,空气干燥的话,可以在房间里放加湿器和水。
3、清洁消毒,家里感冒的人可以保持适当的距离,消毒。另外,哺乳中的女性容易出汗,房间里的衣服被子要经常晒黑。
4、注意饮食搭配,多吃橘子等富含VC的食物。
5、生活休息尽量规律,合理休息,过度劳累也会降低免疫力感冒。
哺乳期应注意什么
1、油炸类食物,这种食物热量高,但没有营养,难以消化。
2、辛辣类的食物,这类食物在哺乳期吃的过多,会通过母体的乳汁,影响到宝宝,从而让宝宝上火。
3、寒凉性的食物,这类食物会引起哺乳期妇女肠胃不适,或者出现回乳的现象。