排残奶的好处和坏处
养生饮食编辑
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排残奶的的好处一般有缓解乳房不适、改善乳汁分泌、预防乳腺炎、预防乳腺增生，坏处一般是引发乳房疼痛、引发乳腺炎、断奶不彻底，如果身体出现不适症状，应及时就医。
一、好处
1、缓解乳房不适：排残奶一般能够排出乳房内残留的乳汁，可以缓解女性乳房堵塞、疼痛、肿胀等不适。
2、改善乳汁分泌：排残奶还可以帮助乳腺管畅通，改善乳汁的分泌，能够保证乳腺系统的正常运作。
3、预防乳腺炎：排残奶可以避免乳房内出现残留乳汁的情况，能够在一定程度上减少乳腺炎的发生几率，对身体健康有好处。
4、预防乳腺增生：如果女性长期存在乳汁淤积的情况，容易导致乳腺管堵塞，从而引起的乳腺增生，通过排残奶的方式，通常可以预防此现象。
二、坏处
1、引发乳房疼痛：在排残奶的过程中，可能会对乳房进行揉搓，如果使用的力度不当，会导致胸部组织出现疼痛的现象。
2、引发乳腺炎：如果排残奶时，没有将奶水排干净，长期堆积在乳房内容易变质，造成乳腺发炎。
3、断奶不彻底：如果排残奶的方式不当，可能会刺激到乳腺组织，使乳房不断分泌出乳汁，导致断奶不彻底，还可能会出现红肿、胀痛等表现。
排残奶时应当避免用力过重，同时要根据自身的实际情况判断是否需要排残奶。
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