打哈欠流眼泪的好处是什么
耳鼻喉科编辑
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打哈欠流眼泪的好处有清洁眼睛、促进泪液分泌、杀菌作用、缓解疲劳、保护脑细胞等。
1、清洁眼睛：
泪液能够湿润眼球表面，也可以冲洗和稀释眼内异物，起到清洁眼睛的作用。
2、促进泪液分泌：
打哈欠的过程中会使泪腺神经受到刺激，促进泪液分泌，导致泪腺分泌泪液。
3、杀菌作用：
泪液的pH值在6.5-7.5之间，含有多种特殊的杀菌物质，可以起到辅助抗菌、抑菌的作用。
4、缓解疲劳：
一般打哈欠流眼泪是由过度疲劳和睡眠不足引起的，通过这种行为，可以消除疲惫感。
5、保护脑细胞：
这种行为可以排出体内过多的二氧化碳，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力，对脑细胞也具有保护作用。
一般打哈欠是提示疲劳的信号，日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，工作中也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
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