宝宝睡觉不踏实哭怎么办？
儿科编辑
博禾医生
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儿童在婴幼儿期的成长发育至关重要，特别是内部器官的完善和外部形象的变化，发育迅速，家长应始终关注这个时期儿童的成长动向，采取应急措施。如果婴儿在晚上睡觉时不稳定，总是哭，建议父母找出哭泣的原因，轻轻按摩婴儿的全身，哄婴儿睡觉。
如何处理婴儿睡眠不稳定、哭泣:
1、婴儿睡眠不稳定可能是因为睡眠环境质量差，婴儿睡眠不好，建议家长立即改变舒适的环境，改变新鲜空气睡觉。
2、婴儿哭泣时，可以吸引母亲的乳房、喝奶瓶的奶嘴、婴儿的手指等，吸引对婴儿来说是很好的安抚方法，可以试试。
3、宝宝半夜睡觉不舒服，可以通过拍打或按摩宝宝全身的方式，让宝宝的心情平静下来，多和宝宝聊天，多沟通，促进和宝宝之间的感情。
如何提高婴儿的睡眠质量:
1、婴儿幼儿期的睡眠质量需要家长多加注意，建议家长为婴儿创造安静舒适的睡眠环境，不要在半夜出现过亮的灯光和过大的声音。
2、婴儿睡眠室内温度适当，不要过热或过冷，只要适合婴儿睡眠，尽量不要让婴儿睡眠用的床垫柔软，对婴儿颈椎不好。
3、睡眠时间应根据婴儿月份的增大合理调整，使婴儿睡眠时间充足。
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