阴虚湿热体质如何祛寒
中医养生编辑
中医养生编辑
湿热体质的人体内湿热很大，会很容易产生口臭，睡眠不好、口干等不适症状，而且还有虚胖或消瘦等症状出现。如果没有及时进行调理，还会影响到脾胃运化功能和肠胃消化能力，导致出现消化不良、便秘、面色发暗发黄等情况，非常影响日常生活。
1、食疗：从中医角度来讲，阴虚则热，因此对于阴虚湿热体质的人，平时可以通过饮食调理来进行改善，可以适当多吃一些滋阴补阳、清热祛湿的食物，比如黑芝麻、菠菜、西瓜、木耳、苦瓜等。尽量少吃辛辣刺激、生坑寒凉的食物，且要避免吸烟、饮酒，改掉不良的饮食习惯。
2、中药治疗：中药治疗以平衡阴阳、温补脏腑为主，比如可以遵医嘱服用六味地黄丸、参苓白术散、左归丸等中药，这些中药都有很好的祛湿散热效果，适当服用能够帮助调理阴虚湿热体质。
3、中医理疗：在服用中药的时候，还可以配合使用中医理疗方式来进行调理，比如中药熏蒸、推拿、针灸等，这些方式都能够起到很好的疏通经络、刺激穴位作用，对祛除体内湿热，提升机体气血、巩固正气很有效果。
上一篇：羊胎素能治疗肾阳虚吗？
下一篇：低压高心悸怎么了？
.jpg)
专家观点
最新推荐
浅析流产后的饮食调理注意事项
锻炼腹肌要吃什么东西比较好
春季吃什么食物比较好养生
柠檬祛斑的正确方法有哪些
有三高的老年人吃什么食物比较好
春季幼儿园食谱 幼儿园食谱营养搭配技巧
春天怎样养肝最佳食疗方法
隆鼻手术后是会没有疤痕的吗
男孩子长个子长到什么时候
自体脂肪垫下巴的恢复期为多久
包皮过长会影响生育吗 说明包皮过长带来的危害
春天养肝多吃几种蔬菜合适
春天养肝吃什么颜色的食物
阿奇干混悬剂小儿用量多少度?
红薯粉条煮熟后的热量多少
中老年肌肉流失怎么锻炼
双眼皮手术主要有哪些技术
男士减肥妙招 重获健美身材
卵巢巧克力囊肿有哪些治疗方法
老年痴呆症患者的症状表现有哪些
膝关节炎如何治疗 3个疗法可治膝关节炎
张国荣为什么会得抑郁症?
黄斑病变的治疗方案有哪些
每天空腹锻炼30分钟的好处
硅胶隆鼻假体不想要了可以完全取出吗
胃病看中医好还是西医好?
做立卧撑是锻炼哪个部位
中医治疗甲状腺炎方法有哪些
女人打呼噜声音很大是什么原因
鼻子特别痒打喷嚏流鼻涕怎么办
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
