脾胃虚的症状是什么
中医养生编辑
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脾胃虚的症状是什么？
脾胃虚的症状包括少吃、消化不良、大便不成形、精神状态差、疲劳、消瘦、面色蜡黄等。在医生的指导下，可以服用四君子汤、补中益气汤等益气健脾。
1、进食少
表现为饮食减少，食欲下降。可以服用健胃消食片或香砂养胃丸调理脾胃，通常顺时针按摩腹部促进消化，同时多吃蔬菜水果，也可以喝蜂蜜水；
2、消化不良
它是指上腹部不适的持续或反复发作。还可包括餐后饱胀、腹胀、打嗝、早饱、厌食、恶心、呕吐、烧心、胸骨后痛、恶心等。健脾益气能有效调节消化不良；
3、大便不成形
主要表现为反复大便软如泥，见水散开，或伴有不消化的物质。尽量不要吃刺激性食物，养成按时吃饭的习惯，多吃蔬菜水果，多运动；
4、精神状态差
表现为个人情绪方面，如心烦、紧张、焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等；
5、易疲劳
全身疲劳、头重无力、精神不集中、情绪低落、面色苍白、头晕、口舌干燥等；
6、形体消瘦
由于脾胃虚弱，会出现全身乏力、食欲不振、腹泻频繁、口甜、唾液分泌过多、夏季身体困重、头蒙等临床症状；
7、面色腊黄
脸色总是黄黄的，没有光泽。可多吃益气健脾的食物进行调理，如山药薏米粥。
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