经常低血糖的人怎么调理?
经常低血糖的人可以通过饮食调节、适度运动、血糖监测、及时治疗来调节。
1.饮食调整
低血糖患者应少量多餐,确保糖、蛋白质和纤维素的充足摄入,并尽可能平衡营养。有时为了避免早上低血糖,您可以在晚上吃得更合适。
2.适量运动
适度运动可以增强体质,减少低血糖的发生,但不宜空腹运动,运动强度不宜过大,应根据身体情况量力而行。运动时最好携带一些高糖食物,防止急性低血糖发作。
3.血糖监测
家里应该有血糖检测仪,每天定期进行血糖检测,可以有效监测血糖水平,从而降低血糖的发生率。
4.及时治疗
如果急性低血糖患者症状较轻,需要立即口服葡萄糖,必要时静脉补充葡萄糖。如果患者昏迷,需要使用胰高血糖素和糖皮质激素来提高血糖。如果是胰岛素瘤引起的低血糖,需要使用生长抑素进行治疗,必要时可以考虑手术切除胰岛素瘤。
经常低血糖的人,建议及时就医进行血糖抽查胰岛素C肽、饥饿试验、腹部CT、超声等检查,明确具体原因后,积极配合医生治疗。