炎炎夏日是容易闹胃病的 到底是怎么回事
中医养生编辑
关键词： #胃病
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天气炎热，不想吃东西，身体疲惫，总是打不起精神。很多人说他们是苦夏！如果您不注意，您会得胃病，不再苦，而是痛。夏天为什么容易闹胃病？
炎热的夏天，昼长夜短，人们的食欲往往会下降。有些人经常挨饿。特别是不吃早餐，胃酸没有食物中和，会刺激胃粘膜，导致胃不适，随着时间的推移会引起胃炎。
更多的人喜欢生冷饮料、冰西瓜和冰啤酒等。这些生冷食物进入胃肠道后，冷刺激会突然收缩胃肠道血管，减少血流，引起胃肠道痉挛性收缩和腹痛。冷刺激可导致消化系统功能障碍，影响消化液分泌，降低免疫力，引起胃炎、腹痛、腹泻等症状。
夏天，持续的炎热和高温只会导致人体脾胃功能下降，胃粘液分泌也会相对减少。此时，如果饮食失节、饥饿、寒冷、破坏胃，导致抵抗力减弱，很容易出现所谓的苦夏现象。苦夏其实是胃病的前奏，胃肠功能已经受损，进一步是胃病。
胃病虽然是常见病，但治疗时间长，患者痛苦大，一定要注意预防。
除了按时吃饭，有规律的生活，夏季饮食要温、软、淡、素、新鲜，定期定量，少吃多餐，慢慢咀嚼，同时不要吃冷食，更避免暴饮暴食，戒烟禁酒，保持心情愉快。
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