扭伤了一年多的脚踝，里面疼痛
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扭伤是指足部扭伤，足部扭伤一年多后，仍有疼痛，主要由韧带损伤、组织粘连钙化、创伤性关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、韧带损伤：如果足部扭伤后没有及时进行局部制动，同时过早下地活动，损伤的韧带组织尚未修复，造成二次损伤，韧带松弛，关节稳定性下降，足部会长期疼痛。在医生的指导下，可以口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基片。如果疼痛剧烈，足部活动无力，可能是韧带断裂，可以通过韧带重建。
2、组织粘连钙化：主要是因为在局部组织修复过程中，身体长期承受较大负荷，导致足组织积液沉积、组织粘附，逐渐形成钙化，此时足部活动，会有疼痛，关节活动有限，可在医生指导下局部照射红外线或微波治疗，促进血液循环，如上述治疗无效，可行的组织松解等。
3、创伤性关节炎：由于创伤导致关节软骨损伤、变性，导致关节退行性病变和骨增生，典型表现为长期关节疼痛、肿胀、僵硬，活动症状加重，疾病可在医生指导下使用利多卡因膏、氟比洛芬凝胶膏等药物，症状严重，可通过关节镜清洁、关节融合等。
除上述常见原因外，还可能是由关节退行性病变、痛风性关节炎、骨折等原因引起的。在日常生活中多休息，减轻关节负荷，佩戴一定的辅助设备，如果疼痛加重，请尽快去医院。
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