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肠道菌群失调应该如何预防

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肠道菌群失调应该如何预防?

1、防止肠道菌群紊乱,合理使用抗生素。对于老年人、弱者和慢性消耗性疾病患者,在使用抗生素或激素时,严格掌握适应症。最好进行药物敏感试验,选择最敏感的抗生素。对于老年人、细人和病后体弱者,使用乳酸菌素或双岐杆菌活菌制剂和维生素B族或维生素C等等,以防止肠道菌群紊乱。大手术前,应注意全身支持治疗,如改善营养、输血、肌肉注射丙球蛋白、服用维生素等。关闭食物采购。应选择新鲜食物,不要购买死家禽、牲畜、不新鲜水产品。即使是盐腌食品,也不能掉以轻心;烹饪时,炊具应注意消毒,生熟食品用炊具应分开。厨师还应注意个人卫生,经常剪指甲,经常换衣服。

2、同时,餐具应严格消毒;冷盘应少吃,吃时应洗净,用冷水冲洗。水果应该在吃之前清洗和剥皮;夏天不应该举行家庭宴会,食物应该现在吃,如果有剩余的,第二天应该彻底煮,然后吃。但即使彻底煮熟,一些细菌毒素也不能被破坏,如葡萄球菌肠毒素在煮沸后30分钟保持致病性;保持室内清洁。苍蝇、蟑螂可以传播肠道感染玻璃,因此消除苍蝇和蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一;充足的睡眠和营养有助于增强体力,也有助于预防夏季肠道感染玻璃,夏季也应积极锻炼多喝水,良好的身体状况可以提高人体免疫力。

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