长期135185年血压严重吗？
心血管内科编辑
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长期135185年血压严重吗？
1、135185一般是指收缩压135mmHg-舒张压85mmHg，40岁血压长期收缩压135mmHg-舒张压85mmHg一般不严重，属于正常范围。
2、正常情况下，成人收缩压通常在90mmHg-140mmHg之间，而舒张压的正常范围值通常在60mmHg-90mmHg之间。患者无论是舒张压还是收缩压，都在正常范围内，不符合高血压标准，所以不严重。
3、在日常生活中，要注意清淡饮食，尽量避免吃咸菜、咸鸭蛋、辣椒、生姜、大蒜等高盐、高脂肪的食物。同时，禁止吸烟和饮酒。除了控制饮食外，我们还应该养成良好的工作和休息习惯，避免过度劳累和熬夜，适当地进行一些运动，如跑步、游泳、健美操等，更有利于血压稳定。平时要注意定期监测血压，一旦血压超出正常范围，应立即到医院就诊。
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