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如何预防产后大便出血?

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关键词: #大便出血 #大便

如何预防产后大便出血

通过加强饮食管理、运动、按摩等方式预防产后大便出血,可以改善症状。

1、加强饮食管理:

产后可以多吃富含膳食纤维的食物,如火龙果、猕猴桃、芹菜、油菜等。膳食纤维可以加速肠道蠕动,减少大便在肠道内停留的时间,不会失去太多水分,容易排出大便,减少大便出血的症状。

2、加强运动:

产后可适当散步、快走等运动,可促进肠道蠕动,减少肠道内容物在肠道内的停留时间,不会使肠道过度吸收肠道内容物中的水分,减少大便干燥

3、按摩:

还可以沿着肚脐顺时针按摩肚脐,可以使肠道蠕动更快,减少大便干燥。

除上述处理方法外,还应加强饮用水,多喝水可软化粪便,避免排便过干、肛裂、出血症状。产后应注意多休息,避免过度劳累,避免熬夜,保持积极乐观的态度,可促进乳汁分泌。还应根据天气情况及时添加衣服,避免感冒,以免影响婴儿的母乳喂养。

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