饭后血糖8.8严重吗？如何调理？
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饭后血糖8.8严重吗？如何调理？
餐后血糖8.8mmol/L已超出正常范围，但一般不严重，可通过饮食调理、适当运动、血糖检测等方法进行调理。
1、饮食调理：当患者血糖高时，要注意饮食，减少高热量食物的摄入，减少油炸、甜点、碳酸饮料等多糖食物的摄入，这些食物含糖量高，摄入后可能会增加血糖。
2、适当运动：患者还需要适当的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以多出汗，使体内的糖分分解、消耗有一定的降血糖作用。
3、血糖检测：患者还应注意监测血糖，了解血糖控制情况。如果控制不理想，可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、瑞格列奈片、盐酸二甲双胍缓释片等降血糖药物进行治疗。
除上述常用方法外，还可以调整日常生活和休息，患者通常应保持良好的生活习惯，不要熬夜或过度劳累，以免影响健康。
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