脚扭筋肿了怎么办
骨科编辑
骨科编辑
脚扭筋肿了怎么办？
脚扭筋肿可通过制动休息、冷敷、热敷等方式改善，有利于病情的恢复。
1、制动休息：
脚扭曲肌腱肿胀可能是由运动方式不当引起的，也可能是运动前没有热身引起的，会影响血液循环的速度，引起肿胀、疼痛等症状，首先需要刹车休息，不能做剧烈运动，减少局部损伤。
2、冷敷：
脚扭伤后24小时内可使用冰袋或冰敷，可促进毛细血管收缩，减轻局部肿胀和疼痛。
3、热敷：
如果48小时以上还伴有肿胀感，需要用热毛巾或热水袋热敷，可以加快血液循环，有利于肿胀吸收。
除上述治疗方法外，还有口服药物、外用药物、针灸等，当病情恶化时需要及时治疗，以免影响疾病的恢复。恢复期可进行局部按摩，可促进身体新陈代谢，有利于疾病的恢复。
上一篇：脚趾韧带拉伤的症状有哪些
下一篇：脚外踝肌痛怎么办
最新推荐
莲子的功效与作用禁忌
熊胆粉的功效与作用
产后快速减肥方法有哪些
腹直肌一指肚子还是大的原因
饭后多久可以转呼拉圈2个小时为宜
胸腺瘤吃什么利于病情恢复 胸腺瘤饮食宜忌
喝酒可诱发酮症酸中毒？还需去除这6种情况！
火麻仁的功效及禁忌
女人如何延缓衰老保持好习惯很重要
金银花的常见功效
小麦面粉味道好 教你应该如何选购
肺部鳞癌恶性程度高吗 肺部鳞癌恶性程度有哪些危害
尿潜血25+是怎么回事
糖尿病人不能吃什么水果
戒烟难熬的三段时间
高泌乳素血症的危害有哪些 高泌乳素血症4大危害揭秘
甲减吃什么食物好
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
鼻子里有鼻涕出不来怎么办
什么样的智齿可保留呢？ 智齿拔除六个需知
急性肾炎怎么治疗
肾上腺嗜铬细胞瘤手术后吃什么好
郑爽散步烟不离手 长期吸烟会导致女人不孕
屁眼上长了个肉球原因
降血脂要牢记八字方针
外出时胰岛素的保存方法是什么？
导致毛孔大的原因是什么
舒张期血流消失是什么意思
老人护牙的5个常见误区别在犯了
口腔溃疡都是因为缺乏维生素吗
患者用达霏欣的不良反应多不多
十五味赛尔斗丸能用于胆囊炎吗
维阿露每天使用次数是怎样的
罗盖全适应症是什么?适合哪些患者吃
九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量
吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗
十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么
天麦消渴片有些什么成分呢 天麦消渴片属于中药还是西药
酮康唑片能和盐酸洛美沙星乳膏一起用吗 需要注意什么
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
