影响血压的因素有哪些？
心血管内科编辑
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影响血压的因素有哪些？
影响血压的因素一般包括遗传因素、不良饮食习惯、精神因素等。如果血压异常，应及时进行相关治疗，以免影响健康。
1、遗传因素：
如果父母双方都有高血压，孩子的高血压发病率会比较高。
2、不良饮食习惯：
长期挑食、偏食等不良习惯可能导致营养摄入不足。从长远来看，体质相对较弱，血压低于正常范围。如果经常吃高钠、高脂肪的食物，如肥肉、泡菜，可能会导致水钠滞留，导致血压升高。
3、精神因素：
当受到重大事件的刺激时，情绪会更加兴奋，可能会影响心脏的收缩功能，心率会加快，血压也会升高。
除上述常见因素外，还可能与过度肥胖等因素有关。为了保持正常血压，我们应该保持良好的饮食习惯，戒烟戒酒。我们可以适当地进行有氧运动，如慢跑和爬山，这有利于我们的健康。
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