三七能软化血管吗？
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三七能软化血管吗？
1、三七一般不能软化血管。
2、目前还没有权威文献指出三七有软化血管的作用。三七具有活血养血的双向调节功能。三七中含有三七皂苷、三七素、三七多糖、黄酮等成分。三七具有祛瘀、消肿、活血止血、止痛、滋补强身的功效，还具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等功效。适量服用可促进血液循环，对预防各种心血管疾病、脑血管疾病有一定疗效。
3、三七可以口服，也可以外用。口服时，最好将三七研制成粉末，然后单独服用。它比传统中药更有效，节省了药材。
,4、建议适当进行有氧运动，服用深海鱼油可促进血液循环，减少血管壁上的胆固醇和硬化斑块，防止血栓形成。少吃油腻和高脂肪的食物，避免吃太多的脂肪酸，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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