秋季如何给皮肤补水？补水的误区有哪些？
皮肤性病科编辑
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进入了秋天以后，人的皮肤都会出现干燥的情况，让很多爱美的女性都非常不适应。因此在秋天补水就成了很多女性皮肤护理的首要任务，但是很多女性在生活中存在一些补水的误区，而导致皮肤质量越来越差，下面让我们来了解一下吧。
秋季如何给皮肤补水？
1、平时一定要多喝水
进入了秋天以后一定要多喝水，很多人都说女人是水做的，多喝水不但可以让皮肤变得更好，还可以加快身体里面的新陈代谢，把身体里面多余的有害物质排出身体外部，可以深层的从皮肤进行护理，保持，润泽具有弹性，早上起床以后喝一大杯水，还可以缓解便秘的情况。
2、涂抹润肤霜
在秋天如果皮肤觉得紧绷的时候，可以用一些乳液进行按摩。有保湿因子的乳液非常适合秋季可以把水分完全锁住，防止多余的水分流失。不要像浇花一样，反复的在脸上进行涂抹，皮肤没有办法更好的吸收，还会因为水分的蒸发让，脸上皮肤看上去更加的干燥。在晚上睡觉以前，可以把乳液涂的厚一点，更有利于皮肤的保护。
3、蒸气保湿
在秋天选择一台迷您的蒸汽加湿器，让皮肤不那么干燥。如果条件不允许的话，可以每天煮一些开水，让开水的水蒸气在皮肤上熏蒸五分钟到十分钟左右，再涂抹上保湿的面霜。这种方法不但经济，而且效果非常的显著。另外还可以在房间里面放一些湿润性的绿色植物，也有很好的保湿和过滤空气的效果，让人感觉非常的清新。
秋季皮肤补水的误区是什么？
频繁的洗脸
很多人一进入了秋季，告别了高温炎热的夏天，脸上不再出油了，但是还会像夏天一样用非常强劲的洗面产品，这样会让脸上的皮肤越来越干。另外，一天洗脸最好不要超过两次。洗脸的水温也尽量控制得温和一些，不要太高，否则热水会直接破坏皮肤上面的皮脂，让皮肤的自我保护能力降低，而且还会刺激脸上的毛细孔，导致毛孔扩张，让皮肤出现炎症。
补水和保湿同时进行
很多女性朋友把补水和保湿看作是一件事，其实这是两种不同的护肤方法。皮肤护理补水直接可以补充皮肤的角质层所需要的水分，让水分在皮肤里面完全发挥作用，从而改善皮肤的循环能力，让皮肤看上去更加的滋润。而保湿只是防止皮肤上的水分大量流失，根本没有办法从根本解决不水的问题。
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