毛囊炎患者在接受治疗的同时,还要在生活中做好一些预防以及护理的措施,从而有效配合疾病的治疗,使病症的治疗得到一个比较理想的效果。在生活中应该做到以下几点:
1)尽量忌食一些辛辣、刺激性的食物,少吃含糖量高的食物比较甜品、糕点,尽量不吃过于肥腻或油炸的食物,饮食一定要以清淡为主,同时还要多吃新鲜的水果以及蔬菜,多喝水,保持通便的规律性与通便顺畅。
2)养成良好的卫生清洁习惯,尤其是注意身体毛发比较多的部位要多做清洗,以免过多的细菌滋生,从而引发炎症,尤其是要保持头发的清洁,但是也不要洗的过于频繁,一周三次左右为宜。
3)养成良好的生活习惯,尽量不抽烟不酗酒,不熬夜,保持充足的睡眠,提高自身的睡眠质量,不要使自己背负过多的生活压力或精神压力,在生活中要多做运动,比如一些骑行、打球、游泳、爬山等户外运动,增加自身的力以及对疾病的抵抗力。
4)在皮肤瘙痒的时候要尽量克制不要用手搔抓,搔抓不仅不能缓解症状,而且会使自己越抓越痒,严重的情况会引起皮损处的进一步感染,为自身带来更大的痛苦。
5)不要随意涂抹药膏或服用药物,大多止痒的药膏都是含有激素的,以免过量的激素刺激到皮肤,使病情加重,一定要及时到专业地医院进行正规的治疗。