自测：看看你是否处于亚健康？
健康生活编辑
关键词： #亚健康
健康生活编辑
常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。
用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状。
另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。如果您有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。
头晕
发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的，也就是说，任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状，而女性在35—40岁期间容易出现高血压，血压低也好，高也罢，都是不健康的状态，需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。
眼睛肿、黑眼圈
眼睛浮肿，有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后，需要注意休息。但如果经常水肿，那就要去检查肾了，如果经常出现水肿，比较而言，女性患肾结石的几率要大于男性。
多汗
如果一段时间出汗比平常多，需要考虑血管植物神经错位的问题，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊。
腿肿
腿部出现浮肿，有时还会失去知觉，这可能是慢性静脉衰竭的症状。平常要所吃些生的蔬菜，可以帮助加固静脉壁的纤维。每天进行适当的活动锻炼，也可以防止腿肿。
手脚抽筋
手脚抽筋，多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。
经常口渴想上厕所
经常感到口渴，并且伴随体重下降，老想上厕所，类似于糖尿病的症状，需要去医院做一下血糖检查。如果血糖正常的话，建议饮食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。
大量脱发
女性比男性更容易出现分散性脱发症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的，皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。
仔细看来，这些也不过是我们日常生活中经常会碰到的情况，虽然说一些暂时性的症状不必担心，但如果没有来由的或者持续时间较长不愈的话，还是需要引起重视的。
上一篇：白领亚健康的几个征兆
下一篇：两个时期女性易致亚健康
特色医院
专家观点
最新推荐
每天早上胃痛大便后怎么缓解
上颚和咽喉壁上的许多小泡泡怎么办
眼睛被撞充血怎么办
气血虚的女人都有什么症状怎么调理
常见的感冒症状有哪些
右颈淋巴结肿大的原因是什么？
锁骨下动脉盗血综合征
冬季注意7大项让您远离呼吸衰竭症
陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效
胃下垂是什么症状
妊高征血脂高怎么治疗 血脂高的危害
老人嘴唇发紫如何治疗
遗传性黄斑病变有治之症吗
左腿膝关节外侧疼痛
如何诊断心包囊肿
钾高的症状是什么
甲状腺右叶囊实性结节什么意思
头疼是什么原因引起的
甲状腺腺瘤严重吗
孕妇饭后血糖10.5不是很高吗？
产妇嘴唇发紫是什么原因
鼻子后面总觉得有鼻涕想咽怎么办？
感冒晚上睡觉出汗全身湿透是怎么回事
什么体质的妇女妊娠反应严重呢
腰突屁股疼是严重了吗
耳前瘘管是显性遗传吗
脚跟疼痛是怎么回事
肝癌晚期病人临终前发出的五个信号
近视350度能恢复吗
屁股长小红疙瘩怎么了？该怎么办？
百达英非那雄胺片是什么药
翰宁胸腺五肽可不可以治疗慢性乙型肝炎
患者用维阿露需注意什么事项
玻璃酸钠滴眼液用法是什么?每天要用药几次
非那雄胺片（百达英）说明书用法是怎样的
脂肪肝患者能吃复方益肝灵片吗 复方益肝灵片的主要功效
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
稚儿灵颗粒吃多久一疗程 稚儿灵颗粒服用多久见效
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么
