胃酸过多又称作胃酸过高,是胃肠疾病的常见症状之一,胃酸过多会腐蚀胃粘膜;过少则会导致消化不良,没有食欲,那么我们来认识一下胃酸过多是什么原因引起的呢?日常有哪些缓解措施呢!
导致胃酸过多的原因有哪些
1、肠胃疾病。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素,而当这种功能衰退时,也可能导致胃酸分泌增加。
2、饮食不当。不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。
3、精神压力大。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而会促使胃酸分泌增多。
胃酸过多的缓解方法
喝小苏打水
由于胃酸是由于胃部产生了大量的酸性物质,所以直接饮用小苏打水来解决胃酸的症状,这样就可以快速的中和胃酸,从而减少患者的痛楚,但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝黑糯茶
每天喝一些养胃茶饮黑糯茶,黑糯茶性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,经常饮用康而福黑糯茶,有调和及收敛酸分泌过多的作用,不仅能够养胃,还能消炎、对治疗溃疡也有一定效果。
多吃碱性水果
水果很容易被人误解是酸性的,其实水果有很多是碱性的。胃酸过多是不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康,而且水果富含维生素对提高人体免疫力很有好处。
常吃面食
面食具有很好的稀释胃酸的作用,同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以,胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外,豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜,起到稀释胃酸的作用。
最后提醒大家一点:在日常生活中,一定要避免或者少吃辛辣刺激的食物,饮食最好以清淡、营养为主,以免对胃部造成巨大的负担,进而诱发胃部疾病。