不想老了牙齿有问题，这5大防护措施要做好！
口腔科编辑
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随着年龄增长，牙齿机能下降，逐渐有各种问题，给人们带来困扰，尤其是老年人。他们经常感觉自己牙齿不舒服或者牙龈疼痛，让他们饱受困扰，也让很多人担心自己老了，牙齿会逐渐出现问题，其实并不是老了牙齿一定会有问题，如果能做好这些措施，牙齿疾病远离自己。
年龄增长哪些牙龈疾病会随之而来？
一、牙龈萎缩
牙齿和牙齿之间除了牙冠，牙龈包裹的牙根和牙齿，其他并没有紧挨在一起，主要是牙龈填满牙齿之间的缝隙，当牙龈受损而出现问题时会让牙龈逐渐萎缩，一旦萎缩，缝隙外露，牙齿会有缝隙，易让食物残渣附着塞在牙缝中。
二、邻面龋齿
这是蛀牙的一种，是指两颗牙齿之间有蛀虫，导致龋齿发生，这大多数是因为食物残渣清理不干净导致。
三、牙周炎
牙周炎是牙龈组织的一种慢性炎症，它会侵犯牙龈，带来破坏，这也是导致牙缝变大的原因，经常在40岁以后的人身上常见。
哪些措施能帮助保护牙齿，避免牙病发生？
一、勤刷牙、认真刷牙
早晚刷牙必不可少，而认真刷牙也是很重要，如果刷牙只是草草了事，会让食物残渣停留在牙缝中，堆积的食物会让牙缝不断变大，滋生细菌带来问题。
二、选择合适的牙刷
选择刷毛软硬适中的牙刷，并且在刷牙时要采取正确的刷牙方式，并且在有食物残留，用牙刷时清洗不干净时可以配合牙线等辅助工具来全面清洁。
三、积极治疗疾病
当牙龈存在炎症，有口臭，牙痛等症状时及时就医，积极治疗，避免影响。另外要定期做牙齿检查，及时发现问题才能及时处理。
四、多喝水
水能分泌唾液，唾液能帮助清除口腔，让细菌无处可藏。
五、少吃糖食
糖会腐蚀牙釉质，形成蛀牙，少吃糖时，尤其是黏腻的，易粘在牙齿上让牙齿受损。
温馨提示，想保护牙齿，不想在老的时候被备受牙病困扰，就要做好相关措施，预防护理。另外不要以为自己年轻，可以用牙齿咬各种过硬物质，这样会让牙齿受损，甚至让牙齿断裂。因此要注意市面上宣传有特殊作用的牙膏要注意避免，有些会伤害牙釉质，让牙齿受损。
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