五味子的功效与作用及禁忌
中医养生编辑
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五味子是五味子科植物五味子或中国五味子的果实。作为一种常见的中草药，对许多人有很好的治疗效果。那么五味子的功效和作用是什么呢？禁忌是什么？让我们看看。
五味子的功效和作用
1.宁心安神
五味子醇甲在五味子的主要成分中起着稳定的作用，还能调节神经系统的兴奋性，达到安神的效果。
2.增强体能耐力
五味子能增强耐力和力量，加速体力恢复。在俄罗斯，工厂员工和儿童的研究结果表明，五味子能增强耐力，增强体力，减少疾病。
3.涩精止泻
涩精止泻是五味子的重要作用之一。通常，它可以治疗男性高发遗精和人类常见腹泻。在治疗遗精时，可以将国王的味子与煅龙骨、桑椹和其他中草药一起服用。在治疗腹泻时，五味子需要与豆蔻和芡实一起服用。
4.抗衰老
研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化作用，有助于清除体内活性氧自由基，因此具有抗衰老作用。
5.保肝和再生肝组织
五味子能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝组织。
6.扩张血管
体外动物研究表明，五味子还具有扩张血管、调节心肌细胞能量代谢、改善心肌营养和功能的作用。
7.保护和增强心脏功能
五味子有利于组织细胞的氧交换，在一些缺氧和心肌损伤的情况下，已被证实可以保护心脏组织。它还可以缓解心跳频率，缓解高血压。
8.提高智能健全
五味子能激活神经系统，促进反应、集中和协调，增强思维清晰度。虽然它有激活作用，但没有咖啡因焦虑的副作用。这种小浆果有时用于治疗抑郁症，有助于改善易怒和健忘。
禁忌五味子
虽然五味子具有良好的药用效果，但它有一定的毒性。平时不宜过量服用，否则会频繁加速人们的呼吸，增加胃酸分泌，过度降低血压。此外，如果人们服用五味子后出现恶心呕吐等症状，应及时停止使用，并进行必要的解毒处理。
五味子对保肝、保护心脏功能、延缓衰老有一定的好处。五味子在日常生活中也有很多吃法，具有很强的保健作用。但需要注意的是，五味子不能在日常生活中长期服用。并非所有体质都适合五味子。服用前最好观察自己是否在禁忌人群中。
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