白桦茸的功效与作用
中医养生编辑
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桦树蘑菇，又称桦树蘑菇或桦树棕色孔菌，是一种寄生在桦树上的药用真菌。桦树蘑菇作为一种珍贵的药用真菌，不仅历史悠久，而且在现代医学研究中具有很强的生物活性和治疗潜力。本文将详细分析桦树蘑菇的功效和作用。
白桦茸的功效和作用
1、降血糖：桦树富含多糖物质，被证明具有降血糖的作用，特别是水溶性多糖，可持续48小时。因此，糖尿病患者可以吃适量的桦树来帮助控制血糖。
2、白桦茸中的三萜类化合物能抑制血管紧张素转化酶，软化血管，降低血压，调节血脂。
3、提高免疫力：桦茸中的多糖和三萜能激活免疫系统，抑制病毒增殖，从而提高免疫力。
4、调理胃：桦茸富含植物纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、便秘、腹胀等症状。此外，还可辅助治疗肝炎、胃炎、十二指肠溃疡、肾炎等疾病，对呕吐、腹泻、胃肠功能障碍有一定的治疗作用。
吃白桦茸的方法
1、浸泡在水中：将桦树角洗净，切成块，然后浸泡在热水中。每天可浸泡3次，每次使用10-15克桦树角，但注意不要用铁浸泡水，以免影响效果。
2、泡酒:取出适量的白桦茸放入杯中，然后倒入白地兰或伏特加酒，放在阴凉处一段时间，定期检查摇晃。
3、煎：将桦树切碎，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮沸。煮沸时间通常是20分钟到半小时，最多可以煮三次。煮熟后，你可以倒出汤喝。
食用白桦茸的禁忌
1、不宜大量摄入:白桦茸虽然含有多种营养成分，但过量摄入可能会增加胃肠道负担，导致不适。
2、脾胃虚寒者慎用：白桦茸性寒，脾胃虚寒者食用后可加重腹泻、腹痛等症状。
3、急性胃肠炎病人谨慎使用：白桦茸中膳食纤维含量较高，急性胃肠炎病人食用后可加重病情。
4、痛风患者慎用：白桦茸含有较多的嘌呤物质，痛风患者食用后可能会导致尿酸水平升高，加重病情。
5、低血糖病人谨慎使用：白桦茸具有降血糖的作用，低血糖病人食用后可能会导致血糖进一步下降，出现低血糖症状。
6、孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎使用：这些人应咨询医生或专业人员，以确保安全。
虽然白桦茸有多种功效，但作为一种中草药，在使用时仍需遵循医生的指导，不宜过量食用，以免引起不良反应。同时，如果你被诊断出患有疾病，你必须及时就医，并按照医生的建议积极治疗。
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