中暑怎么办快速缓解
急救知识编辑
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夏天，陆地高温，许多人中暑。中暑通常是由高温、高湿度和通风不良的环境引起的。如果中暑，可以通过以下方法缓解。
1、立即移到阴凉处
如果你在户外或阳光下，迅速移到阴凉处，避免继续暴露在阳光下，最好是空调房或树荫。
2、补充水分
中暑后，你必须及时补充水分。你可以喝一些混合饮料，如蔗糖水、豆浆、椰子水和淡盐水，每10-15分钟喝一次水来保持身体水平。
3、休息
中暑后，身体会感到非常疲劳和虚弱。此时，最好停止所有活动，安静休息，适当躺下或坐下休息。如果你感到头晕或头痛，你可以把冰袋放在额头上。
4、降温
中暑患者应立即用湿毛巾或海绵轻轻擦洗脸颊、背部和腕关节，以帮助降低体温。
5、医疗护理
如果中暑严重，出现头晕、呼吸急促、不能正常行走等不良症状，建议尽快就医或拨打120急救电话，以免加重不适症状。可进行血液透析或冷却自体血液后，返回体内冷却。
6、中医治疗
若出现多汗口渴、头痛耳鸣、恶心、注意力不集中等中暑症状。中暑后的紧急情况可以通过捏穴位来解决。
7、药物治疗
病人可在医生的指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行治疗。
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