艾叶泡脚有什么功效与作用
中医养生编辑
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艾叶性温性干燥，其主要作用是温经止血、散寒祛湿、舒筋活血。泡脚能温通经络，调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态。那么用艾叶泡脚会有什么效果呢？
艾叶泡脚的功效和作用
1.舒筋活血
通过刺激末梢，扩张血管，促进血液循环，具有温通的作用，从而达到舒筋活血的作用。
2.散寒祛湿
艾叶性温性燥，艾叶泡脚性温性燥的功能可用于祛寒除湿。
3.预防感冒
艾叶泡脚能祛寒祛湿，从而增强身体的抗病能力，预防感冒。如果是感冒期，可以在治疗的基础上搭配艾叶泡脚，可以促进感冒更快的好转。
4.治疗部分皮肤病
5.驱蚊避虫
艾草叶是一种天然杀虫植物，具有独特的香味。这种味道可以驱赶蚊子和昆虫。如果你用艾草浸泡你的脚，你会用艾草叶的味道在你的脚上，从而达到驱赶蚊子的效果。
6.缓解宫寒
对女性来说，艾叶泡脚可以起到暖宫的作用，缓解宫寒，从而在一定程度上减轻月经期间的疼痛。
7.提高睡眠质量
艾草泡脚可以缓解疲劳，放松身心，缓解脚部寒冷，从而促进更好的睡眠。
8.缓解关节疼痛
用艾草泡脚散寒祛湿，能有效缓解风湿性关节炎引起的关节疼痛、肿胀等问题。
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