孕酮较低吃什么补得快
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关键词： #孕酮
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低孕酮可以喝羊肉汤、姜汤和含有大豆异黄酮的食物，这些食物可以提高女性的孕酮指数。当孕酮较低时，食物补充效果较慢，妇女可以在医生的指导下注射孕酮或口服孕酮胶囊。孕酮较低的妇女在怀孕早期应注意均衡的饮食和观察身体状况，以避免先兆流产。
孕酮低的时候吃什么
1、当孕酮较低时，你可以吃富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，它可以帮助女性身体产生更多的孕酮。
2、适量食用果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，这些食物不会导致血糖大幅波动。
3、柠檬。富含维他命C、富含维生素C的柠檬油精、生物类黄酮等，有助于促进血液循环，有助于铁的吸收，还能消除疲劳，提振精神。为避免营养流失，切开后应尽快食用。
4、姜。生姜具有增进食欲、促进新陈代谢、保温身体的功效，是一种极好的温热食品。但由于味道辛辣，不适合单独食用。可用3、将4片姜片和2汤匙黑糖热煮成姜汤。孕酮的作用孕酮是孕酮，孕酮通常在雌激素的作用基础上发挥作用，为子宫内受精卵种植和确保妊娠准备，使子宫内膜从生长期到分泌期，有利于胚胎植入，可使子宫不易兴奋，确保胚胎有更安静的环境。
低孕酮不能吃的食物
1、低孕酮应避免辛辣刺激性食物。
2、烟酒应避免。
3.、低孕酮尽量少吃冷食。
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